物欲が止まらないので、物欲を抑える方法を知りたい方も多いと思います。
私は物欲がほとんどないのですが、これから伝授する思考方法を学べば、みなさんの物欲が少しは抑えられると断言します。
もくじ
物欲が止まらない理由は？
物欲を刺激させられている
私達は、テレビやネット、街角の広告などで日々物欲を刺激させられています。
なので、現実のお店はもちろん、ネットショップも見ないようにすることが大切です。
お店には、物を売るための仕掛けがたくさんあるので、セール品など欲しくない物まで買わされてしまいます。
ウェブサイトも、セールスライティングにより、物を買うように巧みに誘導されてしまうこともあります。
お店の巧みな販売戦略とわかっていても、買いたい気持ちになってしまうことはあると思います。
このような時は時間を置き、本当に必要かどうか考えることが大事です。
一時的に買いたい気持ちになっただけのことも多いと思います。
ストレス社会が原因？
物欲が止まらない理由の一つに、日々の生活習慣も関係すると思います。
仕事のストレスを、買い物で発散している方も多いのではないでしょうか？
でも、買う瞬間は気持ちいいですが、後から後悔することも多いです。
そのため、ストレスの少ない仕事に就くことが大切なのですが、なかなかそうはいきません。
なので、スポーツをしたり、何か夢中になれる創作活動をして、ストレスをうまく逃がすことも大事です。
物欲を抑える4つの方法
自分の死を考える
自分が大切だと思っている物も、いつか捨てなければいけません。
もし自分が死んでしまった場合、誰かが自分の物を処分することになります。
人生は何が起こるかわかりません。
明日死ぬかもしれないと考えれば、なるべく身の回りの物は少なくしたいと思うはずです。
お金の大切さを考える
その物を買うのに、自分がどれくらい働かなければいけないか考えます。
何時間も働いてまで、本当に欲しいですか？
お金を貯める目標を決めたり、資金運用を考えるのも物欲を抑える良い方法です。
例えば、10万円の買い物を止めて年利3％で複利運用した場合、5年後には11万5千円ぐらいになります。
物の管理コストを意識
賃貸住宅に住んでいる方は、家賃を支払っていると思います。
物も、その体積分だけ部屋を占領するわけですから、コストが掛かっていると考えます。
それに物が増えるほど、自分の意識が様々な物に向けられ、決断疲れを引き起こしやすくなります。
高級な物を買った場合は、盗まれたりしないか心配する必要もありますよね。
収納スペースを無くし、なるべく物を買わないようにしましょう。
断捨離してみよう
部屋の物を断捨離してはどうでしょうか？
物を捨てることは、結構労力が必要なことがわかりますし、物を捨てれない人も多いです。
あと物を捨てるついでに、今まで買った金額を計算すると、とんでもない金額になると思います。
無駄な物のために頑張って働いてたことを考えると、物欲が抑えられるかもしれません。
【まとめ】物欲はある程度必要
人間は弱いので物欲に負けてしまうこともありますが、なるべく無駄な物を買わないようにすることは大切です。
部屋が不要品だらけになってしまっては、人生が豊かになりません。
ですが、物欲が全くない状態だと働く気力も少なくなりますし、経済も回りませんので、物欲を完全に抑える必要はないと思います。
なので、人生を豊かにするために本当に必要な物は何か考え、上手に買い物をしましょう。
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